Préparation à la naissance
La préparation à la naissance permet de vivre une grossesse sereine et un accouchement comme vous le souhaitez.
Elle permet aussi de renforcer la communication à 3 (ou à 4 si vous attendez des jumeaux !) en aidant le futur papa à trouver sa place pendant la grossesse et le jour de l’accouchement. C’est tellement plus confortable pour tout le monde quand le futur père sait quoi faire pour vous soutenir en salle d’accouchement !
Ne confondez pas cours de préparation qui sont uniquement des séances d’informations et véritable préparation. En effet, parfois sont proposés des cours à grand nombre de participantes (plus de 3 ou 4) où l’essentiel consiste à vous donner des informations théoriques sur la grossesse, l’accouchement et le postnatal. C’est souvent le cas en maternité ou en clinique. En aucun cas, les cours sont faits pour faire de vous des “minis sages-femmes”. Ce n’est pas parce que vous savez comment l’accouchement se déroule en théorie que vous savez mieux accoucher !
Prenez le temps de trouver une sage-femme qui vous propose, en plus de quelques informations théoriques, un travail corporel (respiration, conscience du corps et du périnée, postures de confort,…) et une préparation mentale et psychique (relaxation, auto-hypnose,…).
Voici des listes de sages-femmes ou praticiens de référence formés à différentes approches très efficaces. Nous actualiserons ces listes au fur et à mesure. Trouvez l’approche qui vous convient :
Menu Ma Grossesse Naturelle